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저녁 사놓으니 결국 먹게 됩니다. 참회의 달리기는 했지만..
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 18일:
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2015 kcal
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지방: 74.63g | 단백질: 79.71g | 탄수화물: 270.70g.
아침 식사: 제스프리 그린키위, 치즈 스프레드, 서울우유 저지방우유, 꿀, Mestemacher Sunflower Seed Bread, 혼합 견과류, 네이블 오렌지, 계란흰자. 점심 식사: 네이블 오렌지, 고구마말랭이, 아귀, 사과, 혼합 견과류, 제스프리 그린키위. 저녁 식사: 바나나, 방울 토마토, 얇은 크러스트 야채 치즈피자. 더보기
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1966 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 책상 업무 - 8 시간 30 분, 요리 - 30 분, 설거지 - 20 분, 운전 - 45 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 6 시간 5 분, 샤워 - 20 분. 더보기
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 댓글
사진은 제 게 아니고, 인터넷에서 찾은 사진입니다..
2019년 06월 17일 작성이: hobodon (호주부)
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롤케익인가요 ㅠ_ㅠ 저도 선물받은 빵이 냉동고에 ㅠ
2019년 06월 17일 작성이: mirae0124
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2019년 06월 17일 작성이: eterally1
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지난 금요일 저녁에 미역국정식 먹고 옆에 빵집에서 롤케익 1/3 짜리 하나 사서 먹다 남은 건데, 결국 먹게 되네요. 아침에 체중이 빠지긴 했는데, 너무 빠져서 이젠 체중이 느는 게 맞는 건지 주는 게 맞는 건지 헷갈립니다? ㅎㅎ
2019년 06월 17일 작성이: hobodon (호주부)
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체중하고 넘 밀당중이신거 아닙니꺼 (부산사튜리ver) 드시고싶을땐 드시고 담날부터 다시 클린하게쪼임된다아입니까 냐하하하😁😳😳😳😳
2019년 06월 18일 작성이: eterally1
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그럴라나요..? 체중 뺀 게 처음이라 어느 정도 먹어야 유지가 되는지 모르니 조심조심 먹고 있습니다. ㅎㅎ
2019년 06월 18일 작성이: hobodon (호주부)
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