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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 17일:
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2295 kcal
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지방: 88.39g | 단백질: 145.25g | 탄수화물: 204.61g.
아침 식사: 완자, 나의 아침 샐러드. 점심 식사: 두부, 해미푸드 톳국수, 열무김치, 버섯볶음, 반계탕. 저녁 식사: 버섯국, 김치, 메추리알, 오뚜기 해물완자, 밥. 간식/기타: 서울우유 초코우유 (200ml), 방울 토마토, 이마트 노브랜드 티라미슈 초코볼 밀크, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 노브랜드 리얼 데일리너츠. 더보기
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698 kcal
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운동:
스피닝 (Spinning) - 50 분, 헬스 - 20 분, Apple Health - 22 시간 50 분. 더보기
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