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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 15일:
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1196 kcal
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지방: 54.37g | 단백질: 46.45g | 탄수화물: 140.34g.
아침 식사: Mestemacher Sunflower Seed Bread, 혼합 견과류, 꿀, 치즈 스프레드, 제스프리 그린키위, 서울우유 저지방우유, 삶은 계란흰자. 점심 식사: 무당 냉동 딸기, 블루베리 (무당, 냉동), 혼합 견과류, 동원 비플레인 플레인. 저녁 식사: 블루베리 (무당, 냉동), 김치, 조미김, 어묵, 아보카도, 현미밥. 간식/기타: 홍루이젠 햄치즈샌드위치. 더보기
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