다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 12일:
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2153 kcal
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지방: 96.20g | 단백질: 131.96g | 탄수화물: 187.48g.
아침 식사: 골든버터파이골든버터파이, 리조또, 나의 아침 샐러드. 점심 식사: 황태해장국, 닭볶음탕, 두부튀김, 김치, 잡곡밥. 저녁 식사: 노브랜드 감자칩 사워크림&어니언, 푸드렐라 통통살 가라아게, 나의 아침 샐러드. 간식/기타: 종근당건강 유산균, 이마트 노브랜드 그릴 닭가슴살, 이마트 노브랜드 티라미슈 초코볼 밀크, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 아메리카노, 닥터스 카브라이트 바 스모어. 더보기
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703 kcal
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운동:
헬스 - 20 분, 스피닝 (Spinning) - 50 분, Apple Health - 22 시간 50 분. 더보기
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댓글
2019년 06월 12일 작성이: Sera0111
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2019년 06월 13일 작성이: Faust01
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우와, 두부에요? 맛있겠다 ..겉은 바삭 속은 부드럼(〃'▽'〃)
2019년 06월 13일 작성이: Sera0111
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