간헐적 단식 7일차 저녁٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 와규 쇠고기/깻잎/양파/고추/나물/김치참치볶음/고추장/방울토마토/거봉
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 14일:
|
1125 kcal
|
지방: 31.77g | 단백질: 133.02g | 탄수화물: 80.29g.
아침 식사: 치즈 빵. 점심 식사: 삶은계란, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 방울 토마토, 닭가슴살, 양상추, 올리브유 발사믹 드레싱, 파프리카. 저녁 식사: 거봉, 방울 토마토, 현미밥, 오이고추, 양파, 깻잎, 쇠고기 보섭살 (살코기, 지방 0.3센치, 고급품질). 간식/기타: 혼합 견과류. 더보기
|
|