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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 8일:
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2043 kcal
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지방: 72.35g | 단백질: 136.20g | 탄수화물: 214.50g.
아침 식사: 통밀디럭스샌드위치. 점심 식사: 두부국, 삶은계란, 떡볶이, 우엉조림, 삼치구이, 팥밥, 김치. 저녁 식사: 팥밥, 오이무침, 김치, 동태탕, 닭갈비. 간식/기타: 코카콜라 제로콜라, ANDfood 크런치킨 레드페퍼, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), ANDfood 크런치킨 오리지널, 롯데 레쓰비 마일드커피 (175ml), 이마트 노브랜드 티라미슈 초코볼 밀크. 더보기
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761 kcal
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운동:
스피닝 (Spinning) - 50 분, 헬스 - 25 분, Apple Health - 22 시간 45 분. 더보기
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