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현미밥 조금 + 돼지고기볶음 + 간 안된 김 + 계란후라이 + 두부 단백질 위주의 섭취
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 17일:
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1012 kcal
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지방: 51.88g | 단백질: 61.99g | 탄수화물: 87.65g.
아침 식사: 돼지고기볶음, 오렌지, 구운김, Maxxism 딥트3일, 계란후라이, 두부, 현미밥. 저녁 식사: 훈제오리, 양배추, 후추, 계란 노른자, 소금, 달걀, Maxxism 딥트3일, 차전자피, Bob's Red Mill 베이킹파우더, 코코넛가루, 삶은 계란. 더보기
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