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흑미참식 넣어서 콩식빵 도전중~~ 늦어서 아침은 간헐적 단식중ㅎㅎㅎ
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 13일:
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982 kcal
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지방: 38.10g | 단백질: 57.76g | 탄수화물: 104.30g.
아침 식사: 한살림 쌀식빵. 점심 식사: 밤식빵. 저녁 식사: 제육볶음. 더보기
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1755 kcal
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운동:
실내자전거 - 1 시간, 런닝머신 - 1 시간 15 분, 휴식 - 13 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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