2019년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 11일:
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1204 kcal
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지방: 84.21g | 단백질: 56.79g | 탄수화물: 57.85g.
아침 식사: 스포츠리서치 콜라겐 팹티드, ZenWise MCT Oil, 아이허브 기버터, NOW MCT OIL, 아메리카노. 점심 식사: 매일유업 상하목장 유기농 우유. 저녁 식사: 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스, 파김치, 밥, 한우. 더보기
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안정된 체중
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