|
밥없는 낫또비빔밥 😅
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 2일:
|
1164 kcal
|
지방: 61.07g | 단백질: 69.57g | 탄수화물: 64.41g.
점심 식사: 버섯볶음, 참기름, 고추장, 콩나물무침, 시금치나물, 고사리나물, 스팸, 양파, 계란후라이, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 풀무원 낫또. 저녁 식사: 삶은 계란, 매일 바이오 플레인 요거트 (150g), 사과. 간식/기타: 무스카트 와인. 더보기
|
|
258 kcal
|
운동:
실내자전거 - 13 분, 댄스 (느린 동작) - 30 분, Apple Health - 23 시간 17 분. 더보기
|
|