2019년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:
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1441 kcal
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지방: 49.81g | 단백질: 63.96g | 탄수화물: 182.75g.
아침 식사: 포스트 콘푸라이트, 간장, 현미밥, 계란후라이. 점심 식사: 돼지갈비찜, 밥. 저녁 식사: 차돌된장찌개, 오렌지, 현미밥. 간식/기타: Win2 포테이토 크리스프 사워크림향, 포스트 콘푸라이트. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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