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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 19일:
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918 kcal
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지방: 23.45g | 단백질: 53.29g | 탄수화물: 128.29g.
아침 식사: 찐고구마, 구운계란, 바나나, 피코크 유기농 요구르트 플레인, 냉동망고, NOW 브라질넛. 점심 식사: 구운계란, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 글램디 글램쉐이크 자색고구마맛. 저녁 식사: 방울 토마토, 연두영농조합법인 사과엔사과, 바디나인 촉촉한 한입 닭가슴살 탄두리맛. 더보기
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2573 kcal
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운동:
싸이클 - 50 분, 훌라후프 - 40 분, 휴식 - 16 시간 30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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