mipisook님의 저널, 2019년 03월 18일

바나나 큰거 하나 아몬드60g 드림카카오닙스 16g 175도 오븐에 20분 구워서 만든 쿠키~~ 건강한 맛 ㅎㅎㅎ

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:

1451 kcal

지방: 46.92g | 단백질: 60.78g | 탄수화물: 164.83g. 아침 식사: 오트밀 쿠키. 점심 식사: 캐모마일티, 포켓샐러드 닭가슴살 샐러드, 조개. 저녁 식사: 한살림 연두부, 아사히 아사히, 맥주, 오트밀 쿠키, 매일 아몬드브리즈 오리지널. 더보기

1335 kcal

운동: 실내자전거 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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와....

2019년 03월 18일 작성이: 새벽녘

금손이시내

2019년 03월 18일 작성이: naniyo0


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