2019년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
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1475 kcal
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지방: 110.68g | 단백질: 68.42g | 탄수화물: 50.73g.
점심 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노, 아이허브 기버터. 저녁 식사: 애호박, 아몬드가루, 양배추, 삼겹살구이, 달걀, 익힌 일반양파, Bob's Red Mill 코코넛가루, 모짜렐라 치즈. 간식/기타: 노브랜드 코코넛쿠키, 딸기. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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