一杯優格、香蕉🍌、雞翅、蘿蔓、胡蘿蔔🥕
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 31일:
|
1838 kcal
|
지방: 65.70g | 단백질: 106.40g | 탄수화물: 219.62g.
아침 식사: 油炸雞翼(無粉漿,吃皮), 香蕉, 福樂 優格. 점심 식사: 白玉米棒(無鹽,冷凍,水煮), 香蕉, 油炸雞翼(無粉漿,吃皮), 炸雞腿(無粉漿,吃皮). 저녁 식사: 全家 白飯, 炒金針菇, 豬里肌, 炒白菜, 清炒豆苗, 炒高麗菜. 간식/기타: 橘子, 番茄, 拿鐵咖啡(低脂奶). 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|