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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 30일:
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1443 kcal
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지방: 74.18g | 단백질: 76.81g | 탄수화물: 128.67g.
점심 식사: 김, 삶은 계란흰자, 계란후라이, 두부부침, 돼지고기김치찌개, 공기밥. 저녁 식사: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 바나나, 페타치즈, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 케일, 방울 토마토, 블랙 올리브, 연어구이. 간식/기타: 닥터유 다이제스티브. 더보기
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