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Really like the food journal... no more hand writing or guessing. I also put in my eve snacks ahead of time so I can plan dinner accordingly and stay on or below RDI
다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 21일:
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1369 kcal
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지방: 33.01g | 단백질: 47.57g | 탄수화물: 246.46g.
아침 식사: coffee, Flaxseed, quaker oatmeal, raisins. 점심 식사: Turnips & Tomatoes. 저녁 식사: 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Turnips & Tomatoes. 간식/기타: Multi Grain Cheerios, kosher pickle spear, schwans mixed berries , apple, yoplait. 더보기
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