2018년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
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1401 kcal
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지방: 48.12g | 단백질: 83.17g | 탄수화물: 169.58g.
아침 식사: 시금치무침, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 남양 불가리스. 점심 식사: 버펄로 윙, 시금치무침, 어묵탕, 밥. 저녁 식사: 남양 불가리스, 바나나, 풀무원 낫또, 삶은계란. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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