기무라700님의 저널, 2018년 10월 6일

2018년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

50.7 kg 지금까지 감소한: 2.2 kg. 남은양: 1.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 6일:

530 kcal

지방: 9.73g | 단백질: 17.16g | 탄수화물: 88.03g. 아침 식사: 뚜레쥬르 크로크무슈, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 찐옥수수, 모시송편, 바나나, 사과. 더보기

1322 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 16 시간 20 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

주 3.5 kg 증가하기


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기무라700님의 체중기록