2018년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 24일:
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1658 kcal
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지방: 62.81g | 단백질: 88.15g | 탄수화물: 188.38g.
아침 식사: 동그랑땡, 소와나무 비피더스 명장 베리믹스, 동태전, 송편, 호박전. 점심 식사: 홍어회무침, 치킨까스, 배, 포도, 갈비찜, 동태전. 저녁 식사: 깍두기, 달걀, 콩나물국, 밥. 간식/기타: 해태 녹차마루, 오리온 카스타드. 더보기
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1345 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, 휴식 - 17 시간 10 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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안정된 체중
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