2018년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 12일:
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1631 kcal
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지방: 49.37g | 단백질: 74.70g | 탄수화물: 219.72g.
아침 식사: 고구마, 찐옥수수, 방울 토마토. 점심 식사: 계란후라이, 돼지고기김치찜, 흰강낭콩, 현미잡곡밥. 저녁 식사: 김치찜, 구운계란, 흰강낭콩, 현미잡곡밥. 간식/기타: 롯데 롯데샌드, 몽블랑제 퓨어밀크브레드, 아이스라떼, 파리바게트 촉촉한 고구마케익. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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