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2018년 09월 2일
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結果總共吃了二盤加二碗湯,超飽的
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, 2018년 09월 2일:
2108 kcal
지방: 95.77g | 단백질: 141.70g | 탄수화물: 179.25g.
아침 식사:
煎雞蛋, 香蕉, 炒豆芽, 花椰菜, 控肉.
점심 식사:
雞腿便當, 豬排骨.
저녁 식사:
炒豆芽, 芥蘭, 洋蔥, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 玉米, 竹筍.
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