꽃BiN님의 저널, 2018년 08월 25일

같은 열량일 때,
탄100%를 먹는 것 보다 탄50%+지50%를 함께 먹는게
살찔 확률이 더 높다고 했다...
먹다보니 모짜렐라 인 더 버거를 두고 하는 말인 것 같다...

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896 kcal

지방: 22.32g | 단백질: 56.88g | 탄수화물: 12.18g. 아침 식사: 간장게장. 저녁 식사: 롯데리아 모짜렐라 인 더 버거 더블. 더보기

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제 경우엔 미주라토스트(탄)와 이즈미버터(지)..평소에 버터없이 3개먹던걸 6개 순삭했네요.

2018년 08월 25일 작성이: dak28

맞아요ㅋㅋ 지방+탄수화물 살 쪄요. 지방+단백질도 좋은 궁합은 아니죠. 그래서 전 고기만 먹는ㅋㅋㅋ 고기 먹으면 살 찌는게 아니고, 고기에 냉면에 된장찌개 먹어서 찌는거라져. 전 고기 먹을때 절대로 탄수 안 먹습니다^^

2018년 08월 25일 작성이: 아쥬 겸댕이


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