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똑똑한 다이어터분들에게 질문하고 싶은 것이 있어용:)
스무디킹에서 음료를 먹으려하는데 영양성분표를 보니깐
단백질이 20g 포함된 음료가 있더라구요! 그런데 음료 옆에 벌크업을 위한 음료라 써져있는데 또 벌크업이 목표가 아니고ㅠㅠ...
그냥 단백질이 10g정도 있는 하이프로틴 음료를 먹는 게 바람직한 걸까요?
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 23일:
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698 kcal
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지방: 16.80g | 단백질: 36.30g | 탄수화물: 98.34g.
아침 식사: 미주라 미주라토스트, 토마토, 매일 아몬드브리즈 오리지널. 점심 식사: 이츠웰 오리훈제. 저녁 식사: 밤고구마. 간식/기타: 스무디킹 글라디에이터 파인애플 망고, 바나나, 귀리, 서울우유 플레인요거트. 더보기
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