2018년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 17일:
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1594 kcal
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지방: 46.02g | 단백질: 83.16g | 탄수화물: 216.27g.
아침 식사: 구운계란, 사과, 동원 개성 감자만두, 방울 토마토, 바나나. 점심 식사: 물김치, 나물비빔밥. 저녁 식사: 들깨순두부, 삼계탕. 간식/기타: 동원 알감자만두, 토마토, 단팥빵, 아이스라떼, 참외, 아이스 아메리카노, 뚜레쥬르 베이비슈. 더보기
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1345 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 46 분, 휴식 - 15 시간 14 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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