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, 2018년 05월 18일:
1375 kcal
지방: 42.29g | 단백질: 60.26g | 탄수화물: 119.67g.
아침 식사:
삶은감자.
점심 식사:
노브랜드 스파게티, 미트소스.
저녁 식사:
브리미 생모짜렐라, 방울 토마토.
간식/기타:
롯데리아 클래식 치즈버거, 롯데리아 새우버거, 롯데리아 데리버거.
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2785 kcal
운동:
서있기 - 4 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간.
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