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2021년 10월 2일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
51 kg
3.4 kg
4 kg
합리적
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주 7 kg 감소하기
2021년 10월 1일
어제 섭취칼로리가 너무 낮았나;; 종일 배가고프네 ㅋㅋ
커클랜드 프로틴바 ㅋ 달달하니 좋다 ㅋㅋㅋ
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2021년 10월 1일
바디나인 닭가슴사르어묵바 맛있다 ~! 칼로리도 착하고 당류도 없고 순탄수 3g 굿굿 ~!! 점심도 얼른 클리어 ㅋㅋ 쉬고싶다 ㅠ
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2021년 10월 1일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
52 kg
2.4 kg
5 kg
합리적
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주 0.7 kg 감소하기
2021년 10월 1일
오늘아침도 그릭 ! ㅋ 왜 치팅할땐 몸무게가 빠지고 안하고 두끼 먹었을땐 감량이 더디지;; 희안하네 ㅋㅋㅋ 근육이 빠지나 ...?? 다이어트는 존버..ㅠ 습관을 기른다 생각하자 ㅋㅋ 초절식은 못해 ㅠ
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