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2021년 04월 23일
근로알바하면서 호다닥 먹기
양은 적으나 맛있으니 봐준다
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2021년 04월 23일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
49.7 kg
2 kg
3.7 kg
합리적
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주 4.9 kg 감소하기
2021년 04월 22일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
50.4 kg
1.3 kg
4.4 kg
합리적
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주 1.4 kg 감소하기
2021년 04월 21일
오늘은 처음으로 식단일기를 써 본다.
난 가난한 자취생이라서 싸고! 간단한! 다이어트식을 먹어야 한다!!
오늘은 오후 시험이 끝나고 때려 잔 후 닭가슴살 반쪽+팽이버섯+깻잎+굴소스에 물 조금 놓고 돌려 먹었다.
닭찌 익는 시간에 맞추느라 팽이가 좀 질겨졌지만.. 가장 중요한건 간단이었으니까^^
먹다가 심심해서 고춧가루도 넣었다. 그거 먹으면서 다진마늘 넣으면 개맛있겠다 생각하는 나는 k-다이어터!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
50.6 kg
1.1 kg
4.6 kg
합리적
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주 2.8 kg 감소하기
2021년 04월 21일
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