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2019년 09월 22일
저녁 치팅. 토시139 등심 104 부채 125 갈비 94 육회 41 상추31 김치27 밥89. 총 1540정도. 첫끼.... 다욧 막바지라 곧 바디샷한번 올리겠습니다
(댓글 1개)
2019년 09월 21일
저녁1. 점심을 놓쳐서 고구마 144, 닭가슴살300..
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2019년 09월 20일
간식. 저녁에 풀만먹어서 고구마 164, 사과 224, 닭가슴살 240..
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2019년 09월 20일
저녁. 제쪽에 있는 헤비한 파스타 닭다리는 제 친구가 먹었고 가까운쪽 연어샐러드가 제 저녁입니다. 성분 물어봤는데 잘 몰라서 급히 분석중인 사진입니다.. 500칼로리 이하 일것이라 예상합니다
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2019년 09월 20일
밤고구마 180. 닭가슴살240
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