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2019년 09월 25일
점심. 고구마 170, 파프리카 90, 닭가슴살 240.....시합 D-18 존버 ㅠㅠ
(댓글 1개)
2019년 09월 24일
저녁1. 새우볶음밥 215, 닭가슴살 220.
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2019년 09월 24일
점심. 고구마 230 파프리카 90 닭가슴실 240...
시합 D-19
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2019년 09월 23일
체중이 좀 올랐는데 몸상태가 너무 좋다. 지방을 더 걷어낸것 같고 선명도가 더 잘 올라왔다... 시합 D-20끝까지 잘하자
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
65.5 kg
2.5 kg
2.5 kg
합리적
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주 0.5 kg 증가하기
2019년 09월 23일
점심. 말랭이 70 파프리카 80 닭가슴살 240...
시합 D-20
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