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2020년 07월 3일
Alrato subiré la foto y la receya :9 por si a alguien le interesa saber como se ve y como sabe.
(3개의 댓글)
2020년 07월 2일
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2020년 06월 28일
SOBRE AMOR PROPIO Y LA MICROBIOTA INTESTINAL (si te interesa, leeme en los comentarios)
(15개의 댓글)
2020년 06월 24일
Los días que consumo menos carbohidratos me siento menos ansiosa, más satisfecha, con menos gases y duermo mucho mejor. Pienso seguir comparando como me siento en días bajos en carbs vs como me siento en días altos en carbs, para encontrar que es lo indicado para mi cuerpo. Quizás al final opte por seguir con una tendencia más paleo, aunque a mí me gusta más consumir "prehispánico", huazontles, maíz, frijoles, guajolote, acelgas, verdolagas, calabaza, chapulines, garambullo, etc. Quizás no todo sea "bajo en carbohidratos", pero creo que estos alimentos base de las civilizaciones americanas son muy saludables, ricos y de producción más sustentable. Así que a ver si logro encontrar un equilibrio entre lo que me gusta y lo que me beneficia.
(4개의 댓글)
2020년 06월 19일
COMPARATIVA DE 8 HORAS
(y aquí entre nos, sin ir al baño jajaja)
La magia de la digestión nocturna, simplemente ayuda a reducir la inflamación (para esa gente que no cree que uno dice "no estoy gordito, ando inflamadito" xD)
(12개의 댓글)
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