ververicka
2013년 04월 가입함
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체중기록

시작체중
95.4 kg
지금까지 감소한: 28.4 kg

현재 체중
123.8 kg
성과: 주 0.1 kg 증가하기

목표 체중
65 kg
남은양: 58.8 kg
My name is Leposava. I am mother of one 7 years old boy. I am Computer programmer and I am not very active. My goal is to be more active and to lose a lot weight :)

ververicka님의 체중기록


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Vickiauntmick
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KayBuckaroo
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jessabridge4444
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ververicka님의 요리책

칼로리: 87kcal | 지방: 0.13g | 탄수화물: 19.48g | 단백질: 2.43g
Spinach Smoothie
A healthy green smoothie, a perfect way to kick start the day.
칼로리: 160kcal | 지방: 9.70g | 탄수화물: 7.18g | 단백질: 11.87g
Spinach Quiche
A very simple low carb recipe you can make ahead of time.
칼로리: 267kcal | 지방: 4.62g | 탄수화물: 45.60g | 단백질: 12.01g
Spinach Penne Fresca
A low calorie easy dish that's both light and satisfying. A great option for lunch.
칼로리: 490kcal | 지방: 13.85g | 탄수화물: 64.20g | 단백질: 29.84g
Spanish Lentils and Mushrooms
Terrific vegetarian, vegan, and gluten-free dish.
칼로리: 453kcal | 지방: 24.93g | 탄수화물: 13.07g | 단백질: 42.04g
Broiled Salmon with Asparagus
Delicious seasoned and broiled salmon, together with stalks of asparagus.
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