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마이 FatSecret
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susi7777
susi7777
2018년 05월 가입함
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체중기록
시작체중
93.5 kg
지금까지 감소한:
4.4 kg
현재 체중
89.1 kg
성과:
주 2.1 kg 감소하기
목표 체중
50 kg
남은양:
39.1 kg
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칼로리: 236kcal | 지방: 5.94g | 탄수화물: 32.12g | 단백질: 11.71g
Eiweiß-Dinkel Brötchen
Super lecker Low Carb Brötchen.
칼로리: 191kcal | 지방: 12.06g | 탄수화물: 13.72g | 단백질: 8.34g
Shakshuka
Das orientalische Frühstück: poshierte Eier in Tomatensauce.
칼로리: 407kcal | 지방: 21.13g | 탄수화물: 24.19g | 단백질: 33.79g
Schüttel-Pizza
Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
칼로리: 115kcal | 지방: 3.02g | 탄수화물: 13.45g | 단백질: 7.16g
Brötchen aus Quark, Haferflocken und Eiern
Sehr eiweißhaltige und sättigende Brötchen.
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