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2019년 09월 가입함

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체중기록

시작체중

74 kg

지금까지 감소한: 3.2 kg

현재 체중

77.2 kg
성과: 주 0.1 kg 증가하기

목표 체중

72 kg

남은양: 5.2 kg

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Ciao!! obiettivo delle prossime 6 settimane...rispettare questi macro:
-giorni on: 70 fat 325 carbo 160 pro tot 2530
-giorni off: 60 fat 120 carbo 170 pro to: 1700

allenamenti settimane dispari, mono, n° 4 per week, allenamenti settimane pari, multi, n° 3 per week

vamos!!!

_Matti_님의 체중기록

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	Chiara.D.89
	최근 잰 체중: 안정된 체중

	Cesa 4
	최근 잰 체중: 주 0.7 kg 감소하기

	Dossssss
	최근 잰 체중: 안정된 체중

	oksana57sh
	최근 잰 체중: 주 0.6 kg 감소하기

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	Latte Parzialmente Scremato
	Yogurt Magro Bianco 0,1%

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