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2009년 05월 가입함

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체중기록

시작체중

121.7 kg

지금까지 감소한: 16.1 kg

현재 체중

105.7 kg
성과: 주 3.2 kg 증가하기

목표 체중

90.7 kg

남은양: 15.0 kg

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RikuHearts님의 체중기록

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칼로리: 186kcal | 지방: 8.24g | 탄수화물: 4.87g | 단백질: 23.67g

Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.

칼로리: 433kcal | 지방: 25.96g | 탄수화물: 28.82g | 단백질: 24.65g

This citrus salad provides a delicious vitamin C-boost.

칼로리: 192kcal | 지방: 6.38g | 탄수화물: 30.74g | 단백질: 4.18g

Really good and easy to prepare vegetables.

칼로리: 50kcal | 지방: 1.33g | 탄수화물: 8.88g | 단백질: 0.74g

A healthy and delish version of my fall favorite cookies.

칼로리: 195kcal | 지방: 8.53g | 탄수화물: 26.48g | 단백질: 3.99g

A delicious and healthy side dish.

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