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JoyAlways

2012년 05월 가입함

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체중기록

시작체중

162.4 kg

지금까지 감소한: 17.9 kg

현재 체중

144.5 kg
성과: 주 1.2 kg 감소하기

목표 체중

113.4 kg

남은양: 31.1 kg

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I'm fat.

JoyAlways님의 체중기록

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칼로리: 182kcal | 지방: 10.12g | 탄수화물: 20.45g | 단백질: 6.04g

The rich blend of roasted peppers and tomatoes make this soup a treat.

칼로리: 257kcal | 지방: 10.74g | 탄수화물: 2.76g | 단백질: 36.06g

Delicious small tuna cakes packed with flavor and good nutrients, that are very low carb.

칼로리: 149kcal | 지방: 4.04g | 탄수화물: 20.90g | 단백질: 7.05g

Homemade rice balls that your tummy will love.

칼로리: 400kcal | 지방: 7.20g | 탄수화물: 68.71g | 단백질: 12.88g

Easy creme brulee-caramel bread pudding.

칼로리: 133kcal | 지방: 4.50g | 탄수화물: 20.57g | 단백질: 5.21g

Creamy tomato soup that is perfect with toasted focaccia or ciabatta.

요리책 전체보기

	Cheese Spreads - Pimento
	White Cheddar Rice Cakes
	Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut
	걷기 (느리게) - 3km/h
	서킷트레이닝 (순환식 훈련법)
	책상 업무