2017년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 27일:
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1891 kcal
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지방: 96.47g | 단백질: 72.78g | 탄수화물: 180.80g.
아침 식사: Jimmy Dean Sausage Gravy and Biscuits, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Kroger Honeycrisp Apple, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Boiled Egg, M&M's Peanut (One Piece - estimate). 저녁 식사: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Big Mac, Chick-fil-A Chicken Nuggets (6 Count). 간식/기타: Graeter's Black Raspberry Chocolate Chip Ice Cream. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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