Oh, meiner gleich mit dann^^
2017년 11월 15일 작성이: Viviace
|
Wie stellst du dir das genau vor?
2017년 11월 15일 작성이: Nizzy1988
|
Das ist eine gute Idee, sowas! Und ich hätte die gleiche Frage wie Nizzy.
2017년 11월 15일 작성이: Luise Freiheit
|
Den könnte ich auch gebrauchen. Am Wochenende bin ich immer Out of order 🙊🙈
|
Mein Motivator war die Waage, die grundsätzlich montags 2kg mehr angezeigt hat als freitags. Also wird jetzt auch am WE auf´s Essen geachtet und sich der Bauch nicht mit Nudeln und Pizza vollgeschlagen.
2017년 11월 15일 작성이: Julara77
|
Ich habe das Problem mit den Wochenenden nicht, reiße mich auch da zusammen. Also Ideen her und ich motiviere :-D
2017년 11월 15일 작성이: Nizzy1988
|
What? Gönnst du dir denn zwischendurch mal was süßes oder was anderes Nizzy?
|
Ja, aber ich achte darauf was. Zum Bsp. an WEs, esse ich morgens eine Reiswaffel mit so was ähnlichem wie Nutella (nur ohne zugesetzten Zucker). In der Woche Nachmittags immer ein Proteinriegel vorm Sport (auch mich Schoki umzogen). Ich gönn mir halt jeden Tag was, aber mir ist wichtig, dass es nicht irgendwas ist.
2017년 11월 15일 작성이: Nizzy1988
|
Ich finde gerade die Wochenenden meistens easy. Mehr Zeit zum Planen, einkaufen, kochen und Spocht :-). Hm ... ich bin manchmal in der Lage zu motivieren ;-). Allerdings am WE weniger bei fs online. Wenn ich helfen könnte und das vielleicht per whatsapp oä ginge würde ich schon versuchen täten :-)
2017년 11월 15일 작성이: Cocktailnase
|
Ich habe am WE eindeutig zu viel Zeit zum essen. Im Büro ist das Essen quasi limitiert. Hab nur das was ich mitnehme. Aber am WE zu hause sind die Schränke recht gut gefüllt.
2017년 11월 15일 작성이: Julara77
|
Schließe mich da Näschen an, mehr zeit für Sport, mehr Zeit Sinnvoll zu kochen und drüber Nachdenken was gut ist.
2017년 11월 15일 작성이: marcothebrain
|
Klingt und ist auch eigentlich logisch Nizzy. Achte am Wochenende eigentlich auch drauf aber gönne mir auch mal was. Bin leider nicht mehr so hart wie vor zwei Jahren. Da bin ich direkt los und joggen gegangen sobald ich einen Süßigkeitenanfall hatte 🙈🙊
|
oh ja die bösen Wochenende da lauern überall Kaloriengefahren zu Hause und unterwegs und grundsätzlich ist der Appetit auch erhöht. So manch eine strenge Whatsapp würde mir da schon helfen..hihi aber Cocktailnase das weißt du ja schon von mir grins
2017년 11월 15일 작성이: Gemella2005
|
Aber zurück zu deiner Frage Jazzue vielleicht kann man sich ja gegenseitig motivieren. Wäre bei mir auch über Whatsapp oder so möglich. Hier erhalte ich die Nachrichten nicht sofort da ich eher übers Handy online bin. Da will das glaube ich nicht so(oder ich verstehe das nur nicht 😂)
|
Vielleicht kann mich jemand zu Essen ermuntern?
2017년 11월 15일 작성이: marcothebrain
|
2017년 11월 15일 작성이: new_horizons
|
2017년 11월 15일 작성이: marcothebrain
|
2017년 11월 15일 작성이: new_horizons
|
Öhm ich hab hier nur Reiswaffeln....
2017년 11월 15일 작성이: marcothebrain
|
aber in einer Stunde bestimmt! :-) Ich merke schon wie es wirkt!
2017년 11월 15일 작성이: marcothebrain
|