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Nur falls jemand in mein Ernährungstagebuch schauen sollte: Nein, ich habe heute KEINE zwei fetten Burger gegessen. Die dienen nur als Platzhalter, da ich zu faul war alles was ich heute beim Raclette gegessen habe zu tracken. 😉😋 Morgen gehts wie gehabt weiter. 😊
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 3일:
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1928 kcal
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지방: 118.14g | 단백질: 102.82g | 탄수화물: 110.02g.
점심 식사: McDonald's Big Tasty Bacon. 간식/기타: Sun Snacks Salzstangen, Kaffee mit Milch, Stastnik Feurige Cabanossi. 더보기
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 댓글
...Du zu faul zum tracken, ich zu faul um in Tagebücher zu schau'n
2017년 10월 3일 작성이: Casimir123
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Liebe Jazzue, ich mache es ähnlich. Ich habe mir eine Pauschale von 250 kcal. hinterlegt und bei "Belohnungstagen" schätze ich nur! Aber ungefähr kann man ja seine "Beulen" einschätzen!
2017년 10월 3일 작성이: Alois007
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Ich kann nicht in Tagebücher schauen,weil ich bin nur über die App drinn!😀
2017년 10월 3일 작성이: 4711Tessa
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Bei mir ist es auch so, wenn irgendein Fertigzeugs drin steht. Das esse ich nie. Aber jedesmal etwas eigenes kreieren, berechnen, einstellen... zu viel Zeitaufwand. 😃
2017년 10월 3일 작성이: Luise Freiheit
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2017년 10월 3일 작성이: Lausenhammer
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Ich mach das auch so, wenn ich eingeladen bin bzw. jemand anderes gekocht hat....ich suche mir ein entsprechendes Fertigprodukt (Dose oder Tiefkühl) und setze das Gewicht vom Selbstgekochten ein. Mal wird es mehr, mal weniger Kalorien / Inhalt haben. Aber das wird sich schon über die Zeit egalisieren, zumal Fertigprodukte sowieso meist mehr Fett haben.
2017년 10월 3일 작성이: aufundnieder
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2017년 10월 3일 작성이: Scotiie
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