Jazzue님의 저널, 2017년 09월 28일

Kennt ihr das, wenn bei einem so eine richtige Herbstschwere einsetzt? Ich habe das jedes Jahr. Mal früher, mal später. Ich bin dann einfach nur müde und lustlos. Dann muss ich echt immer aufpassen nicht in so eine, richtige Depriphase abzurutschen. Das braucht echt keiner. Also falls ich die nächste Zeit etwas seltsam drauf bin, wundert euch nicht. Das vergeht meistens schnell wieder.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 28일:
1164 kcal 지방: 36.02g | 단백질: 30.12g | 탄수화물: 171.65g.   아침 식사: Äpfel, Mehlig & Heller Mutter's Leberwurst, Wonnemeyer Tomaten-Mozzarella Brotaufstrich, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. 점심 식사: Maggi 5 Minuten Terrine Hühner Nudeltopf, Käsesoße, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Estrella Damm, Sun Snacks Salzstangen, Pringles Cheese & Onion, MAOAM Kaubonbon, Paul Heumann Matzen, Kaffee mit Milch. 더보기

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댓글 
Wir sind gewarnt!😀  
2017년 09월 28일 작성이: 4711Tessa
Weiß ich Bescheid, Schätzelein! Aber bei dem bunten Haufen hier findest Du bestimmt täglich Erheiterung! 😘 
2017년 09월 28일 작성이: Luise Freiheit
Nur nicht ins ganz tiefe Loch fallen. Das kriegst du hin. ;) 
2017년 09월 28일 작성이: Angy0307
Im Gemüt merk ichs bislang noch nicht, aber die Waage sagt zu mir "Herbstschwere". :) 
2017년 09월 28일 작성이: Sofianimmtab
Schau mal, ob du evtl ins Solarium gehst. Nur auf kleiner Stufe und nicht zum Braun werden, sondern wegen Wärme und Licht. Manchen hilft das. Mir tat es auch gut, bis ich dann runter wollte und wegen Rücken nur runterrollen konnte. 😂 
2017년 09월 28일 작성이: xVax
Kann XVax nur zustimmen. Hat mir auch immer gut getan bei Blues zur Jahreszeit. Allerdings habe ich dann die Kurve nicht bekommen, weil das so gut tat, bin zu oft gegangen. Sah unnatürlich braun aus und man musste mir einen dunklen Fleck/Muttermal entfernen. 
2017년 09월 28일 작성이: Sofianimmtab
Ich verstehe, was du meinst. Mir geht es jedoch genau andersherum. Ich atme,blühe, lebe auf im Herbst.  
2017년 09월 28일 작성이: sternspucke
Mir geht's psychisch auch im Herbst und Winter am besten @Jazzue, das was Du beschreibst kannst Du versuchen mit möglichst viel Licht auszugleichen 
2017년 09월 28일 작성이: Ritamine
Hab jetzt erst die anderen Kommentare gelesen 🙈 Das was ich meine ist nicht das Vitamin D welches durch die Sonne auf der Haut gebildet wird, sondern das Serotonin, welches vom Körper durch den Lichteinfall in die Augen gebildet wird Dazu reicht ein Blick in den bewölkten Himmel bei einem Herbstspaziergang - es gibt auch spezielle Lampen ( die nicht bräunen) 
2017년 09월 28일 작성이: Ritamine
Das mit den Tageslichtlampen wollte ich auch grad' empfehlen, da hat Rita Recht! ☀ 
2017년 09월 28일 작성이: Luise Freiheit
Achja, die Herbstschwere .... kenne ich zu gut und jedes Jahr beginnt sie früher .... aber ich denke dass das Abnehmen zu ungeahnten Hochgefühlen in der fiesen Jahreszeit führen kann :-) und Solarium ist auch mein "Geheimrezept".  
2017년 09월 28일 작성이: silkesb
Mich ergreift eine solche Stimmung immer im Januar/Februar wenn es grau und nass ist ohne den Glanz der Adventszeit und Feiertage und keine Feste anstehen sondern alle auf Diät sind (haha) und Versicherungen fällig werden. Aber wenn man es schon von sich kennt und weiß dass es vorüber geht, ist es halb so schlimm finde ich. Trotzdem mach dir schöne Tage!  
2017년 09월 28일 작성이: Riobambena
Ja, ich glaube das geht vielen so. Ich wünsche dir, dass du schnell wieder in fröhliche Stimmung kommst. 😘🌞 
2017년 09월 28일 작성이: B. Margot
Oder einen schönen Saunatag einlegen, das tut bei dem Wetter richtig gut! 
2017년 09월 28일 작성이: 24Shana
Oh ja, und wie ich das kenne.. Habe ich leider auch zu oft, unabhängig von der Jahreszeit. Aber die dunkle Zeit bestärkt das zusätzlich. Wie hältst du dich dann oben, Jazzue? 
2017년 09월 28일 작성이: susl.
Stolpere gerade über diesen Artikel zum Thema: http://ze.tt/es-ist-bewiesen-schlechtes-wetter-macht-schlechte-laune/?utm_content=zeitde_redpost_zon_link_sf&utm_campaign=ref&utm_source=facebook_zonaudev_int&utm_term=facebook_zonaudev_int&utm_medium=sm&wt_zmc=sm.int.zonaudev.facebook.ref.zeitde.redpost_zon.link.sf  
2017년 09월 28일 작성이: Sofianimmtab
Entschuldige, so ist richtig: http://ze.tt/es-ist-bewiesen-schlechtes-wetter-macht-schlechte-laune/? 
2017년 09월 28일 작성이: Sofianimmtab
Bei mir ist es anders rum. Ich hab das im Sommer. Der Hitze wegen. Jetzt blüh ich grad richtig auf. Dann wünsche ich dir gute Besserung! ! 
2017년 09월 28일 작성이: Metalmaus123
Warne uns mal... Dann ärgere ich dich bis du Lachst! 😂😉 
2017년 09월 28일 작성이: Fagmich
Vielleicht steckt in unseren Genen noch der Modus WINTERSCHLAF. 🙄 
2017년 09월 28일 작성이: Lausenhammer

     
 

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