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귀찮아서 대충....8ㅅ8 역시 한번 무너지니까 진짜 와르르 무너지는구나ㅠㅠ 그래도 1kg찐것에 연연하지 말고 자포자기하는 마음 갖지 않기!
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 30일:
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599 kcal
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지방: 11.19g | 단백질: 67.16g | 탄수화물: 62.22g.
아침 식사: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 연두부. 점심 식사: 다향 닭가슴살 슬라이스, 양배추찜, 두부. 간식/기타: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 풀무원 두부봉 야채. 더보기
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