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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 21일:
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1142 kcal
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지방: 28.41g | 단백질: 54.37g | 탄수화물: 180.48g.
아침 식사: Leche (Leche Entera), Nestlé Cereal Fitness, D'Gari Gelatina de Agua, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Piña, Plátano, Almendras. 점심 식사: Jitomate, La Costeña Frijoles Refritos sin Grasa, Espinacas, Bistec de Res. 저녁 식사: Nestlé Cereal Fitness, FUD Salchicha para Hot Dog. 간식/기타: Almendras, Almendras, Manzana, Almendras, Almendras, Piña, Almendras. 더보기
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2001 kcal
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운동:
Correr y subir escaleras - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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