| 2023년 08월 |
| 목 3: |
640 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.51g |
|
45.43g |
|
35.86g |
|
300*
|
 340
|
| 2023년 07월 |
| 월 31: |
359 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.00g |
|
25.21g |
|
28.07g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 화 11: |
211 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.60g |
|
0.70g |
|
50.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 수 25: |
881 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.21g |
|
73.68g |
|
37.05g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1093 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.68g |
|
75.57g |
|
30.26g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
628 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.70g |
|
44.37g |
|
27.53g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 금 1: |
-
|
-
|
|
1591*
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 목 30: |
-
|
-
|
|
1785*
|
-
|
| 수 29: |
-
|
-
|
|
1630*
|
-
|
| 화 28: |
470 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.27g |
|
26.82g |
|
50.62g |
|
1713*
|
 1243
|
| 월 27: |
-
|
-
|
|
1659*
|
-
|
| 일 26: |
-
|
-
|
|
1802*
|
-
|
| 토 25: |
-
|
-
|
|
1770*
|
-
|
| 금 24: |
-
|
-
|
|
1485*
|
-
|
| 목 23: |
-
|
-
|
|
1935*
|
-
|
| 수 22: |
-
|
-
|
|
1665*
|
-
|
| 화 21: |
418 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.60g |
|
27.92g |
|
43.10g |
|
1731*
|
1313
|
| 월 20: |
-
|
-
|
|
1656*
|
-
|
| 일 19: |
-
|
-
|
|
1464*
|
-
|
| 토 18: |
-
|
-
|
|
1465*
|
-
|
| 금 17: |
-
|
-
|
|
1528*
|
-
|
| 목 16: |
-
|
-
|
|
1708*
|
-
|
| 수 15: |
-
|
-
|
|
1724*
|
-
|
| 화 14: |
-
|
-
|
|
1704*
|
-
|
| 월 13: |
143 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.55g |
|
2.92g |
|
35.17g |
|
1742*
|
1599
|
