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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 30일:
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1641 kcal
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지방: 56.62g | 단백질: 92.42g | 탄수화물: 206.31g.
아침 식사: 芦柑, 蓝莓, 煮鸡蛋, Weet-Bix 麦片, 低脂牛奶, 黑芝麻. 점심 식사: 黄豆, 猪肉炒饭, 橄榄油, 牛里脊肉（瘦肉，0.5厘米脂肪）, 南瓜, 蒜苔. 저녁 식사: 白萝卜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 小番茄/樱桃番茄, 烟熏三文鱼, 南瓜. 간식/기타: 西瓜, 香蕉, 芝麻酱, 鹰嘴豆. 더보기
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