| 2024년 05월 |
| 금 24: |
2551 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
144.41g |
|
64.59g |
|
238.53g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
2089 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.26g |
|
127.46g |
|
207.63g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1770 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.19g |
|
106.70g |
|
167.74g |
|
1743*
|
 27
|
| 화 14: |
1947 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.17g |
|
72.54g |
|
126.67g |
|
1843*
|
104
|
| 월 13: |
1960 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.96g |
|
111.75g |
|
197.83g |
|
1835*
|
125
|
| 일 12: |
1586 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.65g |
|
113.32g |
|
157.54g |
|
1815*
|
 229
|
| 토 11: |
770 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.04g |
|
41.46g |
|
112.43g |
|
1889*
|
1119
|
| 금 10: |
4394 *
|
220%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
162.83g |
|
211.22g |
|
523.25g |
|
1894*
|
2500
|
| 목 9: |
1941 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.37g |
|
132.82g |
|
223.06g |
|
1867*
|
74
|
| 수 8: |
1769 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.97g |
|
121.96g |
|
200.13g |
|
1898*
|
129
|
| 화 7: |
1651 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.50g |
|
125.40g |
|
144.86g |
|
1812*
|
161
|
| 월 6: |
1741 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.90g |
|
129.95g |
|
145.60g |
|
1843*
|
102
|
| 일 5: |
1718 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.66g |
|
128.61g |
|
154.98g |
|
1839*
|
121
|
| 토 4: |
844 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.55g |
|
53.17g |
|
101.53g |
|
1812*
|
968
|
| 금 3: |
3738 *
|
187%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
147.31g |
|
174.40g |
|
439.97g |
|
1919*
|
1819
|
| 목 2: |
1764 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.26g |
|
113.31g |
|
203.13g |
|
1777*
|
13
|
| 수 1: |
1580 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.71g |
|
106.20g |
|
182.65g |
|
1759*
|
179
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1925 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.62g |
|
125.50g |
|
209.52g |
|
1956*
|
31
|
| 월 29: |
1862 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.20g |
|
119.07g |
|
211.36g |
|
1750*
|
112
|
| 일 28: |
1790 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.64g |
|
92.74g |
|
189.50g |
|
1899*
|
109
|
