dcario님의 저널, 2017년 05월 17일

y listos para el cine... sin romper la dieta, bajando de peso..

다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 17일:
2054 kcal 지방: 74.67g | 단백질: 167.59g | 탄수화물: 168.17g.   점심 식사: Danone Activia 0% Fresa, Big Lunch Gelatina Mosaico, Litehouse Raspberry Lime Vinaigrette Dressing, Great Value Mezcla California, Great Value Mezcla Juliana, Great Value Pechuga de Pollo Marinada sin Hueso Spicy Jalapeño. 저녁 식사: Calahua Leche de Coco, Coronado Rompope, Muscle Max Isomax Whey Vainilla Cremosa Proteína, Lala Yogurt Light, Act II Palomitas Naturales, Cinepolis Nachos con Queso, Aurrera Pan para Hot Dog, Oscar Mayer Salchicha Jumbo Hot Dog Mediano Cinépolis. 간식/기타: Turin Conejos, Holanda Helado de Vainilla. 더보기

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댓글 
Todo eso es para ti o lo vas a compartir???? 
2017년 05월 17일 작성이: Yesic@
Come lo que quieras pero recuerda que hay que quemarlo 🤗 
2017년 05월 17일 작성이: WrBicho
jejeje... sí... quemado desde la mañana... las palomitas y los nachos, compartidos; el hot dog y el refresco (light); solo para mí... y lo mejor de todo... ajustados a mis macros.  
2017년 05월 18일 작성이: dcario
Y la película qué tal estuvo?, cuál fue?, Alien Covenant? 
2017년 05월 18일 작성이: rhapsody19
jajajaja... Rey Arturo... la verdad, me gustó mucho. Es como la espada en la piedra para adultos.  
2017년 05월 18일 작성이: dcario
Hay karatazos?, si no hay, no me interesa. 
2017년 05월 18일 작성이: rhapsody19
que rico!  
2017년 05월 18일 작성이: Carolina Figueroa
Que buena dieta cabron te cálculo 2 mil calorias 
2017년 05월 19일 작성이: albertohv
Provecho!!! ❤ 
2017년 05월 19일 작성이: Cherrryboy
Macros mis huevos 
2017년 05월 19일 작성이: alejandrorangel
albertohv... mi dieta es de 1900 x el momento, el lunes baja :( cherryboy... gracias alejandrorangel... jajajaja... powerlifter de la vieja escuela... dale, si te funciona la limpieza extrema, vas... pero no es el único ni el mejor camino. saludos. 
2017년 05월 20일 작성이: dcario
rhapsody... claro que hay karatazos... y buenos! jaja saludos.  
2017년 05월 20일 작성이: dcario
Por eso amo la dieta flexible <3  
2017년 05월 20일 작성이: JosueeFit

     
 

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