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Lachen ist so gesund...
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 3일:
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1538 kcal
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지방: 68.30g | 단백질: 99.29g | 탄수화물: 127.39g.
아침 식사: Kaffee, HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour. 점심 식사: Latte Macchiato. 저녁 식사: Lidl Rosenbrötchen, Purland Frisches Mett. 간식/기타: Toffifee Toffifee. 더보기
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5122 kcal
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운동:
버피테스트 - 1 시간 30 분, 줄넘기 - 30 분, 런닝머신 - 45 분, 국민체조 - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 7 분, 책상 업무 - 7 시간, 샤워 - 30 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 3 시간 28 분, 읽기 - 40 분, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 시간. 더보기
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