2017년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 16일:
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1594 kcal
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지방: 47.17g | 단백질: 128.05g | 탄수화물: 168.40g.
아침 식사: Tortillas de Maíz, Hígado. 점심 식사: Dolores Atún Aleta Amarilla con Arroz, Ochoa Tortilla de Maíz, Aguacate, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Pepino (con Cáscara). 저녁 식사: Nu-Tres Tocino Ahumado, Bimbo Pan Cero Cero. 간식/기타: Pechuga de Pollo sin Piel, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Heinz Catsup, Cebollas, Jitomate, Kraft Singles Menos Grasa, Better Body Foods Pb Fit Peanut Butter Powder, Smucker's Mermelada de Naranja sin Azúcar, Plátano, Pro Winner Amino Bcaa Recovery, Turin Conejos, General Mills Fiber One Brownies. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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