시작 날짜: 2013년 09월 9일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 85 kg 시작체중: 115.2 kg
2024년 05월 18일	114.7 kg	합리적
2024년 05월 14일	115.2 kg	합리적
2024년 05월 13일	118 kg	합리적
2024년 01월 11일	103 kg	합리적
2023년 12월 30일	103 kg	합리적
2023년 12월 23일	103.4 kg	합리적
2023년 12월 21일	104.4 kg	합리적
2023년 12월 19일	104.2 kg	합리적
2023년 12월 16일	105.4 kg	합리적
2023년 12월 14일	106 kg	합리적
2023년 12월 12일	106.2 kg	합리적
2023년 12월 9일	106.2 kg	합리적
2023년 12월 8일	107.1 kg	합리적
2023년 12월 7일	107.1 kg	합리적
2023년 12월 5일	108.6 kg	합리적
2023년 12월 3일	109.6 kg	합리적
2023년 09월 16일	100.1 kg	합리적
2023년 09월 14일	93.8 kg	합리적
2023년 07월 15일	106.5 kg	합리적
2023년 07월 4일	105.7 kg	합리적
2023년 07월 1일	105 kg	합리적
2023년 06월 29일	105.9 kg	합리적
2023년 06월 27일	106.9 kg	합리적
2023년 06월 24일	107 kg	합리적
2023년 06월 22일	106.7 kg	합리적
2023년 06월 20일	107.5 kg	합리적
2023년 06월 17일	107.4 kg	합리적
2023년 06월 15일	107.6 kg	합리적
2023년 06월 13일	108.3 kg	합리적
2023년 06월 10일	109.3 kg	합리적
2023년 06월 8일	109.6 kg	합리적
2023년 06월 6일	110.3 kg	합리적
2023년 06월 3일	110.8 kg	합리적
2023년 05월 31일	111.7 kg	합리적
2023년 05월 27일	113.4 kg	합리적
2023년 05월 26일	115.6 kg	합리적
2023년 02월 28일	102.9 kg	합리적
2023년 02월 18일	102.9 kg	합리적
2023년 02월 14일	103.9 kg	합리적
2023년 02월 9일	104.4 kg	합리적
2023년 02월 7일	104.8 kg	합리적
2023년 02월 2일	104.6 kg	합리적
2023년 01월 31일	105.6 kg	합리적
2023년 01월 26일	105.9 kg	합리적
2023년 01월 24일	106.3 kg	합리적
2023년 01월 21일	106.8 kg	합리적
2023년 01월 19일	106.9 kg	합리적
2023년 01월 17일	107.9 kg	합리적
2023년 01월 14일	108.6 kg	합리적
2023년 01월 12일	109 kg	합리적
2023년 01월 10일	109.3 kg	합리적
2023년 01월 7일	110.2 kg	합리적
2023년 01월 5일	111.6 kg	합리적
2023년 01월 3일	111.3 kg	합리적
2022년 08월 4일	105.8 kg	합리적
2022년 08월 2일	105.9 kg	합리적
2022년 07월 30일	106.1 kg	합리적
2022년 07월 28일	106.7 kg	합리적
2022년 07월 26일	108.2 kg	합리적
2022년 07월 24일	109.1 kg	합리적
2022년 07월 21일	108.7 kg	합리적
2022년 07월 16일	108.4 kg	합리적
2022년 07월 14일	109 kg	합리적
2022년 07월 9일	109.6 kg	합리적
2022년 07월 7일	110.5 kg	합리적
2022년 07월 5일	111 kg	합리적
2022년 07월 2일	111.4 kg	합리적
2022년 06월 30일	112.8 kg	합리적
2022년 06월 29일	115.1 kg	합리적
2022년 06월 28일	115.5 kg	잘 따르지 않음
2021년 05월 17일	98.8 kg	합리적
2021년 05월 8일	99 kg	합리적
2021년 05월 1일	99.7 kg	합리적
2021년 04월 24일	99.7 kg	합리적
2021년 04월 17일	99.5 kg	합리적
2021년 04월 3일	99.7 kg	합리적
2021년 03월 27일	100 kg	합리적
2021년 03월 20일	100.8 kg	합리적
2021년 03월 13일	100.9 kg	합리적
2021년 03월 6일	101.1 kg	합리적
2021년 02월 27일	101.2 kg	합리적
2021년 02월 20일	102.2 kg	합리적
2021년 02월 13일	102 kg	합리적
2021년 02월 6일	102.4 kg	합리적
2021년 01월 30일	103.7 kg	합리적
2021년 01월 23일	102.6 kg	합리적
2021년 01월 21일	103.3 kg	합리적
2021년 01월 12일	103.5 kg	합리적
2021년 01월 9일	103.2 kg	합리적
2021년 01월 7일	104.4 kg	합리적
2021년 01월 5일	105.6 kg	합리적
2020년 12월 31일	103.7 kg	합리적
2020년 12월 29일	105.1 kg	합리적
2020년 12월 24일	103.4 kg	합리적
2020년 12월 19일	104.1 kg	합리적
2020년 12월 17일	104.6 kg	합리적
2020년 12월 12일	104.9 kg	합리적
2020년 12월 10일	104.7 kg	합리적
2020년 12월 5일	105.5 kg	합리적
2020년 12월 1일	105.8 kg	합리적
2020년 11월 24일	105.8 kg	합리적
2020년 11월 21일	105.5 kg	합리적
2020년 11월 19일	105.8 kg	합리적
2020년 11월 17일	105.9 kg	합리적
2020년 11월 14일	106 kg	합리적
2020년 11월 12일	106.3 kg	합리적
2020년 11월 10일	106.5 kg	합리적
2020년 11월 5일	106.7 kg	합리적
2020년 11월 3일	107.1 kg	합리적
2020년 10월 31일	107.1 kg	합리적
2020년 10월 29일	108.1 kg	합리적
2020년 10월 27일	107.5 kg	합리적
2020년 10월 24일	108.5 kg	합리적
2020년 10월 20일	109.3 kg	합리적
2020년 10월 17일	108.7 kg	합리적
2020년 10월 15일	109.8 kg	합리적
2020년 10월 13일	110.4 kg	합리적
2020년 10월 10일	112.1 kg	잘 따르지 않음
2020년 06월 9일	104 kg	합리적
2020년 05월 27일	102.4 kg	합리적
2020년 05월 19일	103 kg	합리적
2020년 05월 12일	101.4 kg	합리적
2020년 05월 5일	102.7 kg	합리적
2020년 05월 1일	103.9 kg	합리적
2020년 04월 24일	103.6 kg	합리적
2020년 04월 21일	104.4 kg	합리적
2020년 04월 17일	105.1 kg	합리적
2020년 04월 7일	105 kg	합리적
2020년 03월 31일	104.9 kg	합리적
2020년 03월 27일	105.4 kg	합리적
2020년 03월 20일	105.9 kg	합리적
2020년 03월 17일	106 kg	합리적
2020년 03월 13일	105.7 kg	합리적
2020년 03월 10일	106.7 kg	합리적
2020년 03월 3일	106.9 kg	합리적
2020년 02월 25일	108.3 kg	합리적
2020년 02월 18일	108.3 kg	합리적
2020년 02월 14일	108.5 kg	합리적
2020년 02월 11일	108 kg	합리적
2020년 02월 7일	107.8 kg	합리적
2020년 02월 4일	108.1 kg	합리적
2020년 01월 31일	108.1 kg	합리적
2020년 01월 28일	108.5 kg	합리적
2020년 01월 24일	108.8 kg	합리적
2020년 01월 22일	110 kg	합리적
2020년 01월 19일	110.5 kg	합리적
2020년 01월 17일	112.5 kg	합리적
2020년 01월 10일	110.9 kg	합리적
2020년 01월 7일	111.6 kg	합리적
2020년 01월 4일	112.7 kg	합리적
2020년 01월 3일	111.7 kg	합리적
2020년 01월 2일	114.2 kg	합리적
2020년 01월 1일	115.2 kg	합리적
2019년 06월 25일	105.2 kg	합리적
2019년 06월 18일	105.7 kg	합리적
2019년 06월 6일	104.4 kg	합리적
2019년 06월 4일	104.6 kg	합리적
2019년 06월 1일	105.5 kg	합리적
2019년 05월 30일	105.5 kg	합리적
2019년 05월 28일	105.6 kg	합리적
2019년 05월 25일	106.3 kg	합리적
2019년 04월 27일	105.6 kg	합리적
2019년 04월 20일	107 kg	합리적
2019년 04월 19일	107.5 kg	합리적
2019년 04월 2일	104.4 kg	합리적
2019년 03월 30일	105.4 kg	합리적
2019년 03월 28일	105.8 kg	합리적
2019년 03월 26일	105.7 kg	합리적
2019년 03월 23일	106.9 kg	합리적
2019년 03월 21일	106.6 kg	합리적
2019년 03월 19일	107.6 kg	합리적
2019년 03월 18일	111.7 kg	합리적
2019년 03월 1일	101.3 kg	합리적
2019년 02월 26일	102.1 kg	합리적
2019년 02월 23일	101.7 kg	합리적
2019년 02월 22일	102.4 kg	합리적
2019년 02월 19일	101.3 kg	합리적
2019년 02월 15일	101.3 kg	합리적
2019년 02월 12일	102.8 kg	합리적
2019년 02월 8일	102.9 kg	합리적
2019년 02월 5일	103.6 kg	합리적
2019년 02월 1일	104 kg	합리적
2019년 01월 29일	105 kg	합리적
2019년 01월 27일	106.2 kg	합리적
2019년 01월 19일	104.9 kg	합리적
2019년 01월 17일	105.4 kg	합리적
2019년 01월 15일	105.3 kg	합리적
2019년 01월 12일	105 kg	합리적
2019년 01월 10일	105.1 kg	합리적
2019년 01월 8일	105.9 kg	합리적
2019년 01월 5일	107.6 kg	합리적
2019년 01월 3일	107.1 kg	합리적
2018년 12월 28일	105.4 kg	합리적
2018년 12월 20일	104.4 kg	합리적
2018년 12월 18일	104.9 kg	합리적
2018년 12월 15일	104.4 kg	합리적
2018년 12월 13일	105.5 kg	합리적
2018년 12월 11일	106.7 kg	합리적
2018년 12월 9일	109.3 kg	잘 따르지 않음
2018년 11월 4일	99.6 kg	합리적
2018년 11월 2일	100.4 kg	합리적
2018년 10월 30일	100.3 kg	합리적
2018년 10월 26일	99.5 kg	합리적
2018년 10월 24일	98.8 kg	합리적
2018년 10월 22일	98.8 kg	합리적
2018년 10월 18일	98.8 kg	합리적
2018년 10월 16일	99 kg	합리적
2018년 10월 13일	99 kg	합리적
2018년 10월 11일	99.1 kg	합리적
2018년 10월 9일	99.5 kg	합리적
2018년 10월 6일	99.8 kg	합리적
2018년 10월 4일	100.6 kg	합리적
2018년 10월 2일	100.2 kg	합리적
2018년 09월 29일	100.9 kg	합리적
2018년 09월 27일	100 kg	합리적
2018년 09월 25일	99.7 kg	합리적
2018년 09월 22일	100.7 kg	합리적
2018년 09월 20일	100.2 kg	합리적
2018년 09월 18일	101 kg	합리적
2018년 09월 15일	101 kg	합리적
2018년 09월 13일	101.3 kg	합리적
2018년 09월 11일	102.5 kg	합리적
2018년 09월 8일	102.5 kg	합리적
2018년 09월 6일	102.9 kg	합리적
2018년 09월 4일	103.2 kg	합리적
2018년 09월 1일	103.4 kg	합리적
2018년 08월 30일	104.8 kg	합리적
2018년 08월 28일	104.3 kg	100%
2018년 08월 27일	105.8 kg	합리적
2018년 08월 25일	105.1 kg	합리적
2018년 08월 24일	106.9 kg	합리적
2018년 08월 23일	106.8 kg	합리적
2018년 08월 21일	106.5 kg	합리적
2018년 08월 20일	108.1 kg	합리적
2018년 08월 18일	107.4 kg	합리적
2018년 02월 6일	102.5 kg	잘 따르지 않음
2018년 02월 2일	101.2 kg	합리적
2018년 01월 26일	101.1 kg	합리적
2018년 01월 24일	100.9 kg	합리적
2018년 01월 23일	102.5 kg	잘 따르지 않음
2018년 01월 21일	100.8 kg	합리적
2018년 01월 19일	101 kg	합리적
2018년 01월 18일	101 kg	합리적
2018년 01월 16일	101 kg	합리적
2018년 01월 12일	100.6 kg	합리적
2018년 01월 9일	101.1 kg	합리적
2018년 01월 5일	102.4 kg	합리적
2018년 01월 2일	102.7 kg	합리적
2017년 12월 31일	103.3 kg	잘 따르지 않음
2017년 12월 30일	101.6 kg	100%
2017년 12월 28일	102.5 kg	합리적
2017년 12월 27일	103.8 kg	합리적
2017년 12월 23일	103 kg	합리적
2017년 12월 22일	103.6 kg	잘 따르지 않음
2017년 07월 4일	101.9 kg	합리적
2017년 07월 3일	102.8 kg	합리적
2017년 06월 14일	91.3 kg	합리적
2016년 12월 24일	97.1 kg	합리적
2016년 12월 20일	97.4 kg	합리적
2016년 12월 17일	97.5 kg	합리적
2016년 12월 15일	97.8 kg	합리적
2016년 12월 13일	98.1 kg	합리적
2016년 12월 10일	97.8 kg	합리적
2016년 12월 8일	98.3 kg	합리적
2016년 12월 7일	98.1 kg	합리적
2016년 12월 6일	98.3 kg	100%
2016년 12월 5일	99.4 kg	합리적
2016년 12월 4일	99.6 kg	합리적
2016년 12월 3일	100.4 kg	합리적
2016년 12월 2일	99.9 kg	합리적
2016년 12월 1일	101.7 kg	합리적
2016년 11월 30일	101 kg	합리적
2016년 11월 29일	103.1 kg	적용하지않음
2016년 04월 5일	85.2 kg	합리적
2016년 04월 4일	85.5 kg	합리적
2016년 04월 1일	85 kg	합리적
2015년 08월 3일	86.2 kg	합리적
2015년 06월 26일	86 kg	합리적
2015년 06월 22일	86.2 kg	합리적
2015년 06월 9일	87.4 kg	합리적
2015년 06월 5일	88.1 kg	합리적
2015년 06월 2일	88.5 kg	합리적
2015년 05월 29일	89.3 kg	합리적
2015년 05월 26일	90.5 kg	합리적
2015년 05월 25일	91.6 kg	합리적
2015년 05월 14일	85.3 kg	합리적
2015년 05월 8일	85.3 kg	합리적
2015년 05월 1일	85.2 kg	합리적
2015년 04월 30일	86 kg	합리적
2015년 04월 28일	85.1 kg	합리적
2015년 04월 25일	85.3 kg	합리적
2015년 04월 19일	85.1 kg	합리적
2015년 04월 18일	85.1 kg	100%
2015년 04월 10일	85.4 kg	합리적
2015년 04월 6일	85.5 kg	합리적
2015년 04월 3일	85.2 kg	합리적
2015년 03월 31일	85.4 kg	합리적
2015년 03월 27일	85.6 kg	합리적
2015년 03월 21일	85.4 kg	합리적
2015년 03월 15일	85.1 kg	합리적
2015년 03월 13일	86.1 kg	합리적
2015년 03월 10일	85.2 kg	합리적
2015년 03월 6일	85.1 kg	합리적
2015년 03월 4일	84.9 kg	합리적
2015년 02월 28일	85.7 kg	합리적
2015년 02월 22일	85.1 kg	합리적
2015년 02월 17일	85 kg	합리적
2015년 02월 13일	86.1 kg	합리적
2015년 02월 10일	86.4 kg	합리적
2015년 02월 6일	86.9 kg	합리적
2015년 02월 3일	88 kg	합리적
2015년 02월 2일	89.8 kg	합리적
2015년 02월 1일	90.3 kg	합리적
2015년 01월 25일	86 kg	합리적
2015년 01월 21일	86 kg	합리적
2015년 01월 19일	86 kg	합리적
2015년 01월 17일	86 kg	합리적
2015년 01월 16일	86 kg	합리적
2015년 01월 14일	86 kg	합리적
2015년 01월 9일	86.1 kg	합리적
2015년 01월 6일	86.4 kg	합리적
2015년 01월 4일	87.1 kg	합리적
2015년 01월 2일	88 kg	합리적
2014년 12월 30일	87.2 kg	합리적
2014년 12월 25일	86.2 kg	합리적
2014년 12월 23일	86.2 kg	합리적
2014년 12월 19일	86.4 kg	합리적
2014년 12월 17일	87.7 kg	합리적
2014년 12월 16일	88.3 kg	합리적
2014년 12월 11일	87.1 kg	합리적
2014년 12월 6일	86 kg	합리적
2014년 12월 5일	85.9 kg	합리적
2014년 12월 2일	86.2 kg	합리적
2014년 11월 29일	85.4 kg	합리적
2014년 11월 21일	85.6 kg	합리적
2014년 11월 18일	85.3 kg	합리적
2014년 11월 15일	86 kg	합리적
2014년 11월 11일	85.4 kg	합리적
2014년 11월 7일	85.9 kg	합리적
2014년 10월 31일	86.3 kg	합리적
2014년 10월 24일	85.1 kg	합리적
2014년 10월 17일	85.4 kg	합리적
2014년 10월 10일	83.8 kg	합리적
2014년 10월 6일	84.5 kg	합리적
2014년 10월 3일	84.3 kg	합리적
2014년 09월 26일	84.6 kg	합리적
2014년 09월 23일	85 kg	합리적
2014년 09월 19일	85.1 kg	합리적
2014년 09월 12일	85.1 kg	합리적
2014년 09월 9일	86.2 kg	합리적
2014년 09월 6일	85.5 kg	합리적
2014년 09월 5일	85.7 kg	합리적
2014년 08월 30일	85.1 kg	합리적
2014년 08월 29일	85.3 kg	합리적
2014년 08월 28일	85.3 kg	합리적
2014년 08월 26일	85.4 kg	합리적
2014년 08월 23일	84.7 kg	합리적
2014년 08월 19일	85.1 kg	합리적
2014년 08월 15일	85.5 kg	합리적
2014년 08월 13일	85.5 kg	합리적
2014년 08월 12일	85.5 kg	합리적
2014년 08월 8일	86 kg	합리적
2014년 08월 5일	86.2 kg	합리적
2014년 08월 2일	87.2 kg	합리적
2014년 07월 31일	87.2 kg	합리적
2014년 07월 29일	87.2 kg	합리적
2014년 07월 26일	87.5 kg	합리적
2014년 07월 25일	87.5 kg	합리적
2014년 07월 24일	87.8 kg	합리적
2014년 07월 22일	87.8 kg	합리적
2014년 07월 20일	88.4 kg	합리적
2014년 07월 19일	89.1 kg	합리적
2014년 07월 18일	88.1 kg	합리적
2014년 07월 17일	88.1 kg	합리적
2014년 07월 16일	88.3 kg	합리적
2014년 07월 15일	88.6 kg	합리적
2014년 07월 10일	88.6 kg	합리적
2014년 07월 8일	88.6 kg	합리적
2014년 07월 5일	89 kg	합리적
2014년 07월 3일	90.1 kg	합리적
2014년 07월 1일	90.1 kg	합리적
2014년 06월 30일	91 kg	합리적
2014년 06월 28일	91 kg	합리적
2014년 06월 17일	90.7 kg	합리적
2014년 06월 16일	92.4 kg	합리적
2014년 06월 13일	92.4 kg	합리적
2014년 06월 9일	92.4 kg	합리적
2014년 06월 7일	92.4 kg	합리적
2014년 06월 5일	93.3 kg	합리적
2014년 06월 2일	94 kg	합리적
2014년 05월 30일	94 kg	합리적
2014년 05월 29일	94.8 kg	합리적
2014년 05월 27일	96 kg	합리적
2014년 05월 26일	99.6 kg	합리적
2014년 05월 24일	95.5 kg	합리적
2014년 05월 20일	95.5 kg	합리적
2014년 05월 17일	95.5 kg	합리적
2014년 05월 14일	95.5 kg	합리적
2014년 05월 13일	95.5 kg	합리적
2014년 05월 12일	95.5 kg	합리적
2014년 05월 11일	95.5 kg	합리적
2014년 05월 10일	95.5 kg	합리적
2014년 05월 8일	96.3 kg	합리적
2014년 05월 7일	96.7 kg	합리적
2014년 05월 6일	96.9 kg	합리적
2014년 05월 4일	96.9 kg	합리적
2014년 05월 3일	97.3 kg	합리적
2014년 05월 2일	97.3 kg	합리적
2014년 05월 1일	98.2 kg	합리적
2014년 04월 30일	98.2 kg	합리적
2014년 04월 29일	98.5 kg	합리적
2014년 04월 28일	98.5 kg	합리적
2014년 04월 25일	99 kg	합리적
2014년 04월 23일	99 kg	합리적
2014년 04월 22일	100.1 kg	합리적
2014년 04월 20일	98.4 kg	합리적
2014년 04월 17일	98.4 kg	합리적
2014년 04월 11일	98.4 kg	합리적
2014년 04월 10일	98.5 kg	합리적
2014년 04월 8일	99.7 kg	합리적
2014년 04월 5일	99.8 kg	합리적
2014년 04월 3일	100.3 kg	합리적
2014년 04월 1일	100.7 kg	합리적
2014년 03월 31일	100.7 kg	합리적
2014년 03월 29일	100.7 kg	합리적
2014년 03월 27일	101.3 kg	합리적
2014년 03월 24일	101.7 kg	합리적
2014년 03월 23일	101.7 kg	합리적
2014년 03월 22일	101.7 kg	합리적
2014년 03월 20일	102.7 kg	합리적
2014년 03월 15일	103.5 kg	합리적
2014년 03월 14일	103.7 kg	합리적
2014년 03월 13일	103.7 kg	합리적
2014년 03월 8일	103.7 kg	합리적
2014년 03월 6일	104.8 kg	합리적
2014년 03월 4일	105.4 kg	합리적
2014년 03월 1일	105.4 kg	합리적
2014년 02월 25일	105.4 kg	합리적
2014년 02월 22일	105.4 kg	합리적
2014년 02월 21일	105.4 kg	합리적
2014년 02월 18일	105.4 kg	합리적
2014년 02월 15일	106.5 kg	합리적
2014년 02월 13일	106.7 kg	합리적
2014년 02월 11일	106.9 kg	합리적
2014년 02월 8일	107.8 kg	합리적
2014년 02월 6일	108.1 kg	합리적
2014년 02월 5일	108.4 kg	합리적
2014년 02월 4일	108.4 kg	합리적
2014년 02월 3일	108.5 kg	합리적
2014년 02월 2일	108.5 kg	합리적
2014년 02월 1일	108.5 kg	합리적
2014년 01월 31일	108.7 kg	합리적
2014년 01월 30일	108.7 kg	합리적
2014년 01월 29일	110.3 kg	합리적
2014년 01월 28일	110.3 kg	합리적
2014년 01월 27일	113.6 kg	합리적
2014년 01월 22일	111.6 kg	합리적
2014년 01월 20일	111.6 kg	합리적
2014년 01월 19일	111.8 kg	합리적
2014년 01월 18일	111.8 kg	합리적
2014년 01월 17일	112.8 kg	합리적
2014년 01월 15일	112.8 kg	합리적
2014년 01월 14일	113.3 kg	합리적
2014년 01월 12일	113.3 kg	합리적
2014년 01월 11일	113.3 kg	합리적
2014년 01월 10일	113.4 kg	합리적
2014년 01월 9일	113.4 kg	합리적
2014년 01월 8일	113.8 kg	합리적
2014년 01월 7일	113.8 kg	합리적
2014년 01월 6일	116 kg	합리적
2014년 01월 5일	115.5 kg	합리적
2014년 01월 4일	116.1 kg	합리적
2014년 01월 3일	117.3 kg	합리적
2013년 10월 22일	109.4 kg	합리적
2013년 10월 21일	109.7 kg	합리적
2013년 10월 20일	117 kg	합리적
2013년 10월 1일	108 kg	100%
2013년 09월 24일	108.5 kg	합리적
2013년 09월 21일	108.5 kg	합리적
2013년 09월 20일	108.5 kg	합리적
2013년 09월 19일	109 kg	합리적
2013년 09월 16일	109.2 kg	합리적
2013년 09월 15일	109.2 kg	합리적
2013년 09월 11일	109.2 kg	합리적
2013년 09월 10일	109.9 kg	100%
2013년 09월 9일	115.2 kg	합리적

시작 날짜: 2013년 01월 30일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 90 kg 시작체중: 105 kg
2013년 09월 8일	110 kg	100%
2013년 09월 6일	110 kg	100%
2013년 08월 30일	110 kg	100%
2013년 08월 26일	110.7 kg	100%
2013년 08월 25일	111.8 kg	100%
2013년 08월 23일	110 kg	100%
2013년 08월 22일	111 kg	100%
2013년 08월 21일	111 kg	100%
2013년 08월 17일	110.8 kg	합리적
2013년 08월 16일	111.2 kg	합리적
2013년 08월 15일	111.7 kg	100%
2013년 08월 14일	112.6 kg	합리적
2013년 08월 13일	113 kg	합리적
2013년 07월 4일	110.7 kg	합리적
2013년 07월 3일	111.2 kg	합리적
2013년 07월 2일	110 kg	합리적
2013년 07월 1일	111.9 kg	합리적
2013년 05월 23일	108.1 kg	합리적
2013년 05월 17일	108.1 kg	합리적
2013년 05월 16일	107.7 kg	합리적
2013년 05월 15일	109.1 kg	합리적
2013년 05월 14일	109.1 kg	합리적
2013년 05월 12일	110.4 kg	합리적
2013년 05월 11일	110.6 kg	합리적
2013년 05월 10일	110.6 kg	합리적
2013년 05월 8일	110.8 kg	합리적
2013년 05월 7일	111.4 kg	합리적
2013년 03월 11일	107.6 kg	합리적
2013년 03월 9일	107.7 kg	합리적
2013년 03월 7일	108 kg	합리적
2013년 03월 6일	108 kg	합리적
2013년 03월 4일	110.6 kg	합리적
2013년 03월 3일	110.6 kg	합리적
2013년 02월 22일	104 kg	합리적
2013년 02월 10일	104 kg	합리적
2013년 02월 7일	104 kg	합리적
2013년 02월 3일	104 kg	합리적
2013년 01월 30일	105 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2012년 11월 13일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 90 kg 시작체중: 101 kg
2013년 01월 23일	104.5 kg	합리적
2013년 01월 17일	103 kg	합리적
2013년 01월 14일	103 kg	합리적
2013년 01월 12일	102.5 kg	합리적
2013년 01월 10일	102.7 kg	합리적
2013년 01월 8일	102.7 kg	합리적
2013년 01월 7일	103 kg	합리적
2013년 01월 5일	103 kg	합리적
2013년 01월 4일	103 kg	합리적
2013년 01월 3일	103 kg	합리적
2013년 01월 2일	103 kg	합리적
2013년 01월 1일	103.2 kg	합리적
2012년 12월 31일	103.3 kg	합리적
2012년 12월 29일	103.3 kg	합리적
2012년 12월 26일	100.1 kg	합리적
2012년 12월 24일	100 kg	합리적
2012년 12월 16일	99 kg	합리적
2012년 12월 9일	98 kg	합리적
2012년 12월 5일	98 kg	합리적
2012년 12월 2일	98 kg	합리적
2012년 11월 30일	98 kg	합리적
2012년 11월 29일	98.1 kg	합리적
2012년 11월 28일	98.5 kg	합리적
2012년 11월 27일	98.6 kg	합리적
2012년 11월 25일	98.6 kg	합리적
2012년 11월 23일	99.2 kg	합리적
2012년 11월 21일	99.4 kg	합리적
2012년 11월 20일	100.3 kg	합리적
2012년 11월 19일	100.4 kg	합리적
2012년 11월 15일	100.5 kg	합리적
2012년 11월 14일	101 kg	합리적
2012년 11월 13일	101 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2012년 03월 18일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 90 kg 시작체중: 121.4 kg
2012년 11월 12일	101.3 kg	합리적
2012년 11월 5일	101.5 kg	합리적
2012년 11월 4일	101.5 kg	합리적
2012년 11월 2일	102 kg	합리적
2012년 10월 31일	102.1 kg	합리적
2012년 10월 26일	102.1 kg	합리적
2012년 10월 25일	102.4 kg	합리적
2012년 10월 24일	102.8 kg	합리적
2012년 10월 23일	102.8 kg	합리적
2012년 10월 20일	102.9 kg	합리적
2012년 10월 19일	104 kg	합리적
2012년 10월 17일	104.1 kg	합리적
2012년 10월 16일	105 kg	100%
2012년 10월 15일	105 kg	합리적
2012년 10월 13일	105 kg	합리적
2012년 10월 12일	105 kg	합리적
2012년 10월 9일	105.7 kg	합리적
2012년 10월 8일	106 kg	합리적
2012년 10월 7일	106 kg	합리적
2012년 10월 5일	106 kg	합리적
2012년 10월 4일	106.1 kg	합리적
2012년 10월 3일	106.1 kg	합리적
2012년 10월 2일	107 kg	합리적
2012년 10월 1일	108 kg	합리적
2012년 09월 28일	108.1 kg	합리적
2012년 09월 27일	108.4 kg	합리적
2012년 09월 26일	108.8 kg	합리적
2012년 09월 25일	108.9 kg	합리적
2012년 09월 24일	108.9 kg	합리적
2012년 09월 23일	109.3 kg	합리적
2012년 09월 22일	109.6 kg	합리적
2012년 09월 21일	109.6 kg	합리적
2012년 09월 20일	110.1 kg	합리적
2012년 09월 19일	110.7 kg	합리적
2012년 09월 18일	111.2 kg	합리적
2012년 09월 17일	111.2 kg	합리적
2012년 09월 15일	112.4 kg	합리적
2012년 09월 14일	112.4 kg	합리적
2012년 09월 13일	112.4 kg	합리적
2012년 09월 12일	112.4 kg	합리적
2012년 09월 11일	113 kg	합리적
2012년 09월 10일	113.4 kg	합리적
2012년 09월 9일	113.4 kg	합리적
2012년 09월 8일	113.4 kg	합리적
2012년 09월 7일	113.4 kg	100%
2012년 09월 6일	113.7 kg	합리적
2012년 09월 5일	113.7 kg	합리적
2012년 09월 4일	114.5 kg	합리적
2012년 09월 3일	115.1 kg	합리적
2012년 09월 2일	115.1 kg	합리적
2012년 09월 1일	115.9 kg	합리적
2012년 08월 31일	115.9 kg	합리적
2012년 08월 30일	117 kg	합리적
2012년 08월 29일	116.9 kg	합리적
2012년 08월 28일	116.9 kg	합리적
2012년 08월 27일	118.5 kg	합리적
2012년 08월 26일	118.4 kg	합리적
2012년 08월 25일	118.8 kg	합리적
2012년 08월 24일	118.8 kg	합리적
2012년 08월 23일	119.3 kg	합리적
2012년 08월 22일	120.2 kg	합리적
2012년 08월 21일	119.1 kg	합리적
2012년 08월 20일	120.8 kg	합리적
2012년 08월 19일	121.4 kg	합리적
2012년 03월 25일	112.5 kg	합리적
2012년 03월 22일	113 kg	합리적
2012년 03월 20일	113 kg	합리적
2012년 03월 19일	115.6 kg	합리적
2012년 03월 18일	121.4 kg	적용하지않음