2016년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 7일:
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1576 kcal
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지방: 72.94g | 단백질: 80.93g | 탄수화물: 182.76g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Japanese Pear, M&M's Peanut (One Piece - estimate), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Kroger Honeycrisp Apple. 저녁 식사: Raising Cane's Cane's Sauce, Raising Cane's Crinkle Fries, Raising Cane's Chicken Fingers. 간식/기타: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Popchips Original Potato Chips (23g). 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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